ヨガ教室２回目

１１月８日

先週に引つづき、

CS（コミュニティスクール）委員の

森田愛理さんが、

ヨガ教室の講師を務めてくださいました。

前回のポーズとは違う、猫のポーズ、ライオンのポーズなどを教えていただきました。

呼吸を整える時には、盛り上がっていた子供たちが一気にシーンとなる場面が何回かありました。

まさに、心が整った瞬間でした。

是非、お家でもやってみて、心を整える時間を増やしていきたいと思いました。