本日の給食です。

　＜栄養士の先生の一言＞

　今日のごはんは，７種類の穀物を混ぜた七穀ごはんです。何が入っているかというと，押麦，もちきび，高きび，発芽玄米，もち黒米，はとむぎ，アマランサスです。すべて国産のものを使っています。白米だけに比べると，食物繊維やカルシウム，鉄分などが多く含まれます。かみごたえもあるので，かむ回数も増えます。カレーやハヤシライスの時は早食いになってしまう人が多いので，このような組み合わせにしています。

＜今日の献立＞

　〇　七穀ごはん　　〇　牛乳　　〇　ハヤシライス

　〇　りっちゃんサラダ（玉子入り）　　〇　B1乳酸菌ヨーグルト