2024年11月の記事一覧

本日、２年生の心の教室を実施しました。針生ヶ丘病院の大森洋亮先生を講師にお迎えし「心の健康とストレスへの対処～折れない心を育てる～」と題してご指導いただきました。怒りのピークの6秒をやり過ごすことや、心のギアチェンジを行うこと～未来と自分は変えられること等、ストレスの対処について具体的に教えていただきました。授業の終わりに「筋弛緩法（グーパー体操）」をみんなで楽しくやりました。